怎么缓解晕车的症状饮食调整适量进食：在坐车前一定要吃饱，但不能吃得太饱，以免肠胃蠕动消化加重晕车症状。适量进食可以稳定血糖水平，减少晕车的发生。喝醋加温水预防晕车：坐车前适量喝下醋加温水，醋中的酸性成分有助于缓解胃部不适，从而预防晕车。晕车时可以采取以下措施来缓解：打开车窗：让空气流通，这有助